SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

172 results

Book

In basket

rate

Zwalnianie pracownika / Susan Alvey, Steven Robbins ; Tł. Ewelina Krok. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2008. - 104 s. : il. ; 20 cm.

(Osobisty Mentor)

(Onepress Exclusive)

Author

Alvey Susan. Robbins Steven. Krok Ewelina. Tł.

Subject

Rozwiązanie umowy o pracę

Genre/Form

Poradniki.

Jesteś profesjonalnym menedżerem, wiesz zatem, że zwolnienie pracownika to ostateczność. Decyzję taką podejmuje się dopiero po rozpatrzeniu wszelkich innych możliwości. Całemu procesowi towarzyszą zawsze niezwykle silne emocje. Trzeba również rozważyć, jak taka zmiana odbije się na pracy pozostałej części zespołu. Musisz wziąć pod uwagę morale swoich pracowników, a także ryzyko nadszarpnięcia dobrej opinii o firmie. Warto dokładnie zbadać wszelkie prawne aspekty zaistniałej sytuacji. To, jak się zachowasz, może na bardzo długo zmienić Twój wizerunek. Potrzeba Ci zatem skutecznej i sprawdzonej taktyki. Sprawdź: jak przeprowadzić rozmowę z pracownikiem, gdzie szukać alternatywnych rozwiązań, jakie procedury stosowane są w Twojej firmie, w jaki sposób przekazywać trudne wieści, skąd możesz wziąć dodatkowe informacje. Książki z serii "Osobisty Mentor" są szybkimi i niezawodnymi źródłami informacji, pokazującymi, jak stawiać czoła codziennym wyzwaniom zawodowym. Zawierają wiele praktycznych wskazówek, podpowiedzi oraz przykładów pomagających Czytelnikowi zidentyfikować jego najmocniejsze strony i największe słabości. W biurze, na zebraniu czy w domu -- te niewielkie przewodniki oferują szybką i profesjonalną pomoc w rozwiązywaniu problemów. Bądź menedżerem, który potrafi: zachować profesjonalizm w sytuacji kryzysowej, stworzyć dokładną dokumentację problemu, konstruktywnie rozwiązywać drażliwe kwestie, chronić dobrą reputację swojej firmy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 349 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Litwa : w krainie bursztynu / Agnieszka Apanasewicz, Andrzej Kłopotowski, Michał Lubina. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 261, [3] s. : il., mapy ; 19 cm.

(Bezdroża Classic)

Author

Apanasewicz Agnieszka. Kłopotowski Andrzej (publicysta). Lubina Michał (1984- ). Trzmiel Antoni.

Subject

Litwa

Genre/Form

Przewodniki turystyczne

Lubisz podróżować samodzielnie, chcesz poznać historię, kulturę i przyrodę odwiedzanych regionów i krajów? Seria Bezdroża Classic powstała z myślą o Tobie. Informacje praktyczne pomogą Ci zaplanować wyjazd i ułatwią zwiedzanie, a przejrzyste opisy i ciekawostki zapewnią ciekawą lekturę, nie tylko podczas podróży!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 913(4/9) Litwa (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciąża zdrowa i bezpieczna / Elisabeth A. Aron, Paula Ford-Martin ; tłumaczenie Anna Kucharczyk-Barycza, Magdalena Strzelecka. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2007. - 372 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poradnik bez Kantów)

(Septem)

Author

Aron Elisabeth A. Autor Ford-Martin Paula Autor Kucharczyk Anna Tłumaczenie Strzelecka Magdalena Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciąża Niemowlę Połóg Poród Higiena

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Autorki tej książki dzielą się wiedzą i doświadczeniami ciężarnych matek i ginekologów-położników. Podpowiadają, jak: interpretować wyniki badań i testów prenatalnych, odżywiać się i ćwiczyć podczas ciąży, zmniejszać ryzyko wystąpienia komplikacji, zaplanować budżet dla nowego członka rodziny, przygotować się do porodu i pierwszych dni życia dziecka, karmić noworodka i opiekować się nim, wrócić do normalnego trybu życia po porodzie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Nie)grzeczni? : codzienne sytuacje widziane oczami rodzica i dziecka. Zaskakujące, rozśmieszające, wprawiające w zadumę / Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 244 s. : il. ; 17x17 cm.

Author

Bajko Małgorzata. Janiszewska Monika

Subject

Wychowanie Dziecko

Genre/Form

Poradniki

Poznaj krainę dziecięcych emocji, reakcji i lęków! (NIE)Grzeczne dzieci, czyli jak zdefiniować grzeczność i co z tego wynika niegrzeczność w praktyce, czyli jak zrozumieć, o co chodzi dziecku rodzic roszczeniowy versus rodzic odlotowy, czyli jak sensownie ustawiać granice Jeśli jesteś rodzicem, w pół słowa zrozumiesz wszystkie emocje i lęki targające dorosłymi obecnymi na kartach tej książki. Bez trudu odnajdziesz z nimi wspólny język, oparty na tożsamości doświadczeń, bezradności i frustracji. Trochę trudniej będzie Ci za to pojąć, jak myśli i odczuwa Twoje (nie)grzeczne dziecko i na czym w ogóle polega ta (nie)grzeczność. Na szczęście autorki książki, prywatnie i zawodowo związane ze sferą dziecięcych humorów, zachowań i odkryć, pomogą Ci wejść w świat Twojego dziecka i choć na chwilę przyjąć jego perspektywę. Wszystkie sytuacje opisane w tej książce zdarzyły się naprawdę, a brak porozumienia co do istoty problemu spowodował gniew i rozżalenie u obu stron konfliktu. Jednak ponieważ każdej z przedstawionych tu scen towarzyszy szczegółowy zapis emocji i postaw zarówno dziecka, jak i dorosłego, a także bezstronna ocena eksperta, zyskujesz niepowtarzalną szansę przetestowania “na sucho” podobnych zachowań, by uniknąć błędów w przyszłości. Wychowanie dziecka nie jest prostą sprawą, ale jeśli chcesz na całe życie zachować z nim dobry kontakt, a przy tym mądrze pokierować jego rozwojem, koniecznie przeczytaj tę książkę. I korzystaj z niej na co dzień!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Haker umysłów : jak za pomocą NLP, hipnozy i psychologii wywierania wpływu kontrolować umysły innych ludzi oraz zbudować w swoim umyśle antymanipulacyjny firewall / Andrzej Batko. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2011. - 160 s. ; 17 cm.

Author

Batko Andrzej.

Subject

Hipnoza. Manipulacja (psychologia) Perswazja.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sprawny metabolizm dla bystrzaków / Rachel Berman ; tłumaczenie Krzysztof Sawka. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 336 stron ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Author

Berman Rachel Autor Sawka Krzysztof Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Dieta metaboliczna Przemiana materii Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska

Domain

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Na okładce: w prostocie tkwi siła.

Dowiedz się, jak: przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć. W książce: wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne, obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych, pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm, naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów, co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych, jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kolejność narodzin a charakter : co wpływa na osobowość dziecka? / Linda Blair ; [Tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2012. - 198 s. ; 21 cm.

(Sensus. Charyzma.)

Author

Blair Linda. Białas Wojciech. Tł.

Subject

Dziecko Osobowość Wychowanie w rodzinie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jednominutowy menedżer oraz zarządzanie samym sobą / Kenneth Blanchard, Susan Fowler, Laurence Hawkins ; tł. Wojciech Usarzewicz, Dagmara Gumkowska. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 162 s. : il. ; 20 cm.

(Onepress Power)

Author

Blanchard Kenneth. Autor Fowler Susan. Autor Hawkins Laurence. Autor Usarzewicz Wojciech. Tłumaczenie Gumkowska Dagmara. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kariera Kompetencje kluczowe Menedżerowie Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Zarządzanie i marketing

Jesteś gotów zarządzać samym sobą wtedy, gdy przyjmujesz odpowiedzialność za własny sukces. Skończ z wymówkami Przejmij inicjatywę Bądź wsparciem dla swojego zespołu Pokaż szefowi, co potrafisz Koniec z biernym wykonywaniem poleceń przełożonych! Czas przejąć stery i wykazać się inicjatywą Umiejętność zarządzania samym sobą i radzenia sobie w chwilach kryzysu to olbrzymi atut każdego menedżera. Firmy najbardziej cenią pracowników potrafiących dokonać właściwej oceny sytuacji i odważnie podejmujących się samodzielnego rozwiązywania problemów. Nie pozwól, żeby inni byli lepsi od ciebie. Poznaj techniki opracowane z myślą o ambitnych liderach, takich jak ty. To nie jest kolejny nudny poradnik na temat zarządzania. To wspaniale opowiedziana historia, którą będziesz czytać z zapartym tchem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

#Mamawdomu czyli Poradnik dla kreatywnych rodziców / Sylwia Błaszczak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, [2019]. - 102 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Sensus / Helion)

Author

Błaszczak Sylwia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Gry i zabawy dziecięce Roboty ręczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Hobby i czas wolny

Data wydania według: https://www.olesiejuk.pl.

Mamo, nudzi mi się! "W co się bawić? W co się bawić? Gdy możliwości wszystkie wyczerpane ciurkiem?" - słowa piosenki Wojciecha Młynarskiego nic a nic nie tracą na aktualności, choć od ich napisania upłynęło dobre kilkadziesiąt lat. Gdy pada deszcz, a dzieci snują się po domu z nosami na kwintę, trzeba szybko znaleźć im (i sobie) jakieś zajęcie. Tylko co by tu wspólnie porobić? Szukasz pomysłu w głowie, przeglądasz elektroniczne zabawki i planszówki, ale dzieci wciąż kręcą głowami z wyrazem twarzy, który mówi: "To już było" czy: "Nie tym razem". Nie poddawaj się tak łatwo! Znajdzie się sposób na nudę! Sylwia Błaszczak jest mamą kreatywną. Ma 1001 pomysłów na spędzenie z dzieckiem czasu w domu i poza nim. Za pośrednictwem tej narzędziowej książki dzieli się swoimi sposobami, podając gotowe instrukcje a to własnoręcznego wykonania ozdób bożonarodzeniowych i wielkanocnych, a to prezentów dla bliskich oraz przyjaciół. Proponuje, by zamiast kupować w sklepie gotowe gry, zrobić je samemu, ręka w rękę z dzieckiem. Podaje sprawdzone, powszechnie dostępne sposoby na zabawy na dworze oraz w domu. Podpowiada, jak zainspirować dziecko, by mały miś-nudzimiś przeistoczył się w młodego i bardzo zaangażowanego artystę.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 689 (1 egz.)

Filia nr 2 Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 689 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ryszard Czajkowski podróżnik od zawsze / Dagmara Bożek-Andryszczak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 343 strony : fotografie (w tym kolorowe) ; 21 cm.

(Bezdroża)

Author

Bożek-Andryszczak Dagmara (1986- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Czajkowski, Ryszard (1933- ). Podróżnicy Polska

Genre/Form

Biografia

Domain

Geografia i nauki o Ziemi Historia Podróże i turystyka

Książka Ryszard Czajkowski. Podróżnik od zawsze jest fascynującym zapisem życia pełnego pasji, w którym szeroko podjęte podróże były motorem napędowym wielu działań i wyborów. Oddajmy głos bohaterowi tej opowieści: Nie jestem pewien, czy podróżuję dlatego, że lubię, czy dlatego, że muszę. Gdy wytrwam w domu kilka miesięcy, staję się rozdrażniony i przykry dla otoczenia. Jednak gdy tylko pojawi się perspektywa wyjazdu, przechodzę prawdziwą metamorfozę. Zacząłem podróżować, gdy jeszcze nie znałem słowa podróżnik. W czasie okupacji na wędrówki zabierał mnie ojciec. Zawsze miał ze sobą ostry scyzoryk, spławiki, haczyki, żyłkę i ołowianą blaszkę na ciężarki. W dwie godziny potrafił zbudować solidny szałas, który nie przepuszczał wody nawet w czasie burzy. Czasem zatrzymywaliśmy się w stodołach lub wiejskich chałupach, kupowaliśmy czarny chleb i świeże mleko. Jeśli udało nam się coś złowić, gospodyni smażyła to na kolację. Nie pamiętam, czy te wędrówki sprawiały mi przyjemność. Wiem za to, że potem już nigdy nie mogłem usiedzieć na miejscu. Zacząłem od wypraw wzdłuż Wisły. Latem kąpiąc się po drodze. Zimą ślizgając się po lodzie. Nieco dłuższe były spacery nad Świder i Mienię. Z biegiem lat docierałem coraz dalej: ziemie odzyskane, Beskidy, wspinaczki w Tatrach. Potem było żeglarstwo, modelarstwo lotnicze i szybownictwo, a w myślach szykowałem się do wypraw polarnych. Po drodze były też wycieczki "prawie" polarne: na nartach, kajakach i kanadyjkach po zimowych rzekach. Opisywałem je potem w tygodnikach i ilustrowałem własnymi zdjęciami. Nurkowałem, zrobiłem nawet obudowę do aparatu do zdjęć podwodnych. W końcu ruszyłem w szeroki świat: Antarktyda, Spitsbergen, Mongolia, Hindukusz, Indie, Kenia, Etiopia, Sudan... Tysiące godzin w podróży szczodrze zaowocowały, dając kilkaset nakręconych na ich podstawie programów telewizyjnych, setki artykułów i wykładów, kilkanaście filmów i książek. Z perspektywy czasu wiem, że te imponujące liczby ustępują przed drugim człowiekiem. To jego szukałem w podróżach, każde z nowych miejsc poznawałem poprzez kontakt z mieszkającymi w nim ludźmi. Mam nadzieję, że tą książką przybliżę czytelnikowi nie tylko mój, ale i ich świat.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 929 Czajkowski R. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zakochane w psychopatach : jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę / Sandra L. Brown ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 262 strony : rysunki ; 24 cm.

(Sensus / Helion)

Author

Brown Sandra L. Autor Rojek Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kobieta Przemoc emocjonalna Osobowość Psychopatologia Toksyczne związki

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie. W realizowanych obecnie badaniach, a także w literaturze przedmiotu unika się bardzo ważkiego tematu: losów ofiar psychopatów, które rzadko kiedy mogą liczyć na pomoc w powrocie do zdrowia utraconego wskutek bliższych kontaktów z zaburzonymi jednostkami. Tę książkę powinna przeczytać każda osoba, która chce się ustrzec niebezpieczeństw płynących ze związku z psychopatą. Znalazły się w niej najnowsze i najmocniejsze dowody naukowe, które dotyczą różnic w budowie mózgu psychopatów, socjopatów, osób z zaburzeniami borderline oraz z narcystycznymi i antyspołecznymi zaburzeniami osobowości. Zawarte tu informacje na temat wad rozwojowych różnych obszarów mózgu czy też zaburzeń chemii mózgu pozwalają na zrozumienie fizjologicznych podstaw postępowania psychopaty. Bardzo ważnym elementem książki są nowe wiadomości o leczeniu ofiar i o tym, jak można im ułatwić powrót do zdrowia. [sensus.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Czarnogóra / [autorzy przewodnika Krzysztof Bzowski, Draginja Nadaždin, Maciej Niedźwiecki]. - Wydanie 3. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 240 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Bezdroża)

(Travelbook)

Author

Bzowski Krzysztof (1976- ). Autor Nadaždin Draginja (1975- ). Autor Niedźwiecki Maciej. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Turystyka Czarnogóra

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 196 stron ; 21 cm.

(Sensus / Helion)

Author

Carnegie Dale (1888-1955). Autor Sugiero Joanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Higiena psychiczna Pokonywanie strachu Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia dla bystrzaków / Adam Cash ; tłumaczenie Cezar Matkowski. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 350 stron ; 24 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Author

Cash Adam Autor Matkowski Cezar Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Psychologia

Domain

Psychologia

Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta łatwostrawna : Z czym to się je? / Ewa Ceborska-Scheiterbauer. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 213, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Septem)

Author

Ceborska-Scheiterbauer Ewa. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta lekkostrawna

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Dieta łatwo strawna jest zalecana przez lekarzy najczęściej w przypadku zwykłych przeziębień i infekcji, ale także poważniejszych chorób, na przykład w terapii nowotworowej czy po operacjach i innych zabiegach obciążających organizm. Pacjentom takie żywienie kojarzy się zwykle z kaszą manną, rozgotowanymi ziemniakami i zupą mleczną. "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę - propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu pokarmowego długim trawieniem. Dzięki temu organizm może się skoncentrować na innych działaniach, na przykład na dochodzeniu do zdrowia. Książka ma także na celu pokazać, że dieta łatwostrawna to nie tylko rozgotowane papki, ale też całkiem apetyczne i smaczne potrawy. W książce: potrawy lekkie dla brzucha, wypróbowane przepisy, łatwo dostępne składniki, proste wykonanie, propozycje dla osób na diecie wegetariańskiej i bezglutenowej, przydatne wskazówki dietetyczne i kulinarne. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kreatywne myślenie / David Cox ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 340 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Author

Cox David Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie twórcze Burza mózgów Twórczość Psychologia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Otwórz swój umysł i popatrz na świat z zupełnie nowej perspektywy! Myślenia kreatywnego nie tylko można, ale wręcz trzeba się nauczyć. Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez względu na to, czy jesteś marketingowcem, inżynierem, księgową czy testerem gumowych kaczek. Kreatywne myślenie jest integralną częścią naszego życia, przydatną zarówno podczas budowania wahadłowca, jak i pieczenia sernika. W tej książce znajdziesz metody, które pomogą Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dzięki którym zaczniesz żyć bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwiązania dla wszystkich życiowych wyzwań. Weź przykład z dzieci i rozbudź w sobie na nowo ciekawość świata!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kreatywne myślenie / David Cox ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 340 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Author

Cox David Autor Sugiero Joanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Myślenie twórcze Burza mózgów

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Na okładce: W prostocie tkwi siła; Sprawdzone sposoby na prowadzenie kreatywnego życia; Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów; Jak uczyć się szybciej i efektywniej oraz jak poprawić pamięć.

Naucz się: otwierać swój umysł na nowy sposób myślenia przeprowadzać owocne burze mózgów i ćwiczyć myślenie lateralne odkrywać techniki myślenia kreatywnego poprzez gry, słówka, rysunki i opowieści używać kreatywnego myślenia do polepszenia życia osobistego i zawodowego Zumba dla Twojego mózgu Otwórz swój umysł i popatrz na świat z zupełnie nowej perspektywy! Myślenia kreatywnego nie tylko można, ale wręcz trzeba się nauczyć. Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez względu na to, czy jesteś marketingowcem, inżynierem, księgową czy testerem gumowych kaczek. Kreatywne myślenie jest integralną częścią naszego życia, przydatną zarówno podczas budowania wahadłowca, jak i pieczenia sernika. W tej książce znajdziesz metody, które pomogą Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dzięki którym zaczniesz żyć bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwiązania dla wszystkich życiowych wyzwań. Weź przykład z dzieci i rozbudź w sobie na nowo ciekawość świata!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak opanować wilczy apetyt? : trening / Linda W. Craighead ; tłumaczenia Izabela Szybilska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 297, [2] strony ; 24 cm.

Author

Craighead Linda W. Szybilska-Fiedorowicz Izabela Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Odżywianie Higiena Psychologia

Genre/Form

Poradnik

We współczesnym świecie dominujące trendy mody usilnie propagują przesadnie szczupłą sylwetkę kobiecą. Patrząc na dziewczyny z okładek magazynów, często zapominamy, że ich idealna figura jest głównie dziełem grafików komputerowych. Dążymy do fikcyjnego ideału piękna, stosując diety wyniszczające organizm -- zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Czy traktujesz jedzenie jako sposób na poprawienie sobie nastroju? Czy stosowanie diet i ograniczeń w odżywianiu powoduje u Ciebie psychiczny dyskomfort? Czy zdajesz sobie sprawę, że obsesyjne myślenie o jedzeniu jest przejawem zaburzeń odżywiania? Jeśli chcesz skutecznie i trwale uregulować proces odżywiania się, rozpocznij Trening Świadomego Apetytu. Jest on efektem dziesięcioletniej pracy doskonałej psycholożki, świetnie zdającej sobie sprawę, jak wiele wysiłku każdego dnia wkładamy w swój wygląd, diety i utrzymanie dobrego samopoczucia. Stosując kilka nieskomplikowanych wskazówek, nauczysz się słuchać sygnałów wysyłanych przez Twoje ciało. Podpowiadają Ci one, co, kiedy i ile możesz jeść, by móc czerpać z posiłków przyjemność, wyzbyć się poczucia winy i zachować smukłą sylwetkę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cholerna książka / Magdalena Czmochowska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 576, [1] strona ; 21 cm.

(Editio / Helion)

Author

Czmochowska Magdalena (1977- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Literatura polska Miłość Przyjaźń Samotne matki

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Maria Łódzka, dla przyjaciół Maryśka. Samotna matka dwóch nastolatków, rozwódka. Wyjątkowo pechowy człowiek; tylko jej w bezwietrzny dzień spada na głowę sucha bułka, i to z drzewa! Maryśka ma wielkie serce, naiwność dziecka i mnóstwo marzeń. Zdarza jej się być konsekwentną, a swoją dorosłość trenuje na synach, którzy zazwyczaj traktują ją z pobłażaniem. Ma wspaniałe przyjaciółki - lekarkę Agatę, makijażystkę Mańkę i częściowo bezrobotną Ewelinę. Każda z nich jest inna, ma odmienny system wartości, a jednak w czwórkę znakomicie się uzupełniają. Maryśka wikła się w dziwne relacje z facetami, poznanymi na przykład na portalach randkowych, jej najlepszym kumplem zaś jest gangster Krystian Poppucci (po ojcu Włochu, żołnierzu neapolitańskiej mafii), postrach osiedla wzrostu siedzącego psa. Galerię męskich postaci uzupełniają: piękny policjant Cieszmir Wykręt, przedziwny aptekarz Balbin Rącznik, który słowami strzela jak z karabinu, podkomendny Krystiana, czyli osiłek Pancerny, małolat Przemek i ten najważniejszy - łysy Tymon, w którym Maryśka zakochuje się bez pamięci. Nie obywa się przy tym bez komplikacji, rzecz jasna. Zresztą jak we wszystkim w jej życiu. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)