136997
Book
In basket
Silna i sexy : francuski trening dla każdej z nas / David Costa ; przekład Łukasz Musiał. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2016. - 207, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Costa David. Autor Musiał Łukasz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta. Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel. Francuski trening dla zwykłych dziewczyn obala mit, że ciężarki są tylko dla mężczyzn i nie służą subtelnym liniom kobiecego ciała. Aby stać się silną i sexy nie potrzeba nadprzyrodzonych zdolności a jedynie konsekwencji i determinacji. Trening siłowy to idealny sposób na uformowanie sylwetki według indywidualnych potrzeb, pozwalający jednocześnie na spożywanie większej liczby kalorii. Na każdej stronie tej książki trener personalny David Costa przekonuje, że zróżnicowany i odpowiednio dobrany trening siłowy jest Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w dążeniu do uzyskania wymarzonej figury. Po ukończeniu 12-tygodniowego programu możesz liczyć na widoczne zmiany. Będą to: zdrowszy duch, lepsza samoocena, dobra kondycja fizyczna, pełniejszy oddech, kształtne ciało i apetyt na wysiłek.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again