Plan : wyeliminuj

Book

In basket

rate

Plan : wyeliminuj "zdrowe" jedzenie, od którego tyjesz - i szybko strać na wadze / Lyn-Genet Recitas ; przekład Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 311 stron ; 23 cm.

Author

Recitas Lyn-Genet Autor Sałbut Bartosz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Odżywianie Dieta

Dieta szyta na miarę! W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna ekspertka ds. żywienia, ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących, że tyjemy. Jak się okazuje, problemem nie są ani wielkość porcji, ani węglowodany. Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie są zdrowe, jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje, skutkujące wzrostem wagi, przedwczesnym starzeniem się, stanem zapalnym oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, migreny, bóle stawów czy depresja. Ten przełomowy 20-dniowy program pomoże ci wreszcie zrozumieć, na co twój organizm reaguje dobrze, a na co źle. Dzięki szczegółowym planom posiłków, przepisom i skutecznym spersonalizowanym poradom dowiesz się, w jaki sposób: Ľchudnąć po ćwierć kilograma dziennie i jednocześnie cieszyć się sporymi porcjami swoich ulubionych dań Ľrozpoznać twoje pokarmy reaktywne, które wywołują u ciebie m.in. wzrost wagi i stan zapalny Ľstworzyć własną listę zdrowych produktów żywnościowych, sprzyjających szybkiemu chudnięciu Ľunikać w przyszłości wzdęć, zmęczenia i innych problemów zdrowotnych Przeczytaj "Plan" i dowiedz się, co naprawdę sprzyja dobrej kondycji twojego organizmu!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka Główna - Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)